Fit halten mit Stuhlgymnastik
Seit etwa einem Jahr trifft sich jeden Dienstagvormittag die Stuhlgymnastik-Gruppe im Begegnungshaus, um sich in geselliger Runde fit zu halten. Neben Atemübungen werden nahezu alle Muskelgruppen durch bestimmte Übungen im Sitzen oder Stehen angesprochen, aber auch das Dehnen sowie das Verbessern der Beweglichkeit kommen hier nicht zu kurz. Die Gruppe ist altersmäßig gemischt und erstreckt […]
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